Diese Übung stärkt die Gesäss-, Rumpf-, Bein- und Rückenmuskulatur. Bitte die Anweisungen genau befolgen und im Becken nicht abkippen.
Diese Übung stärkt die Gesäss-, Rumpf-, Bein- und Rückenmuskulatur. Bitte die Anweisungen genau befolgen und im Becken nicht abkippen.